Willkommen auf der Plattform für Ihr tägliches Fitness-Programm!

Hier finden Sie spezielle Fitness-Programme mit täglich neuen Übungen aus der Hand erfahrener Experten. Im März finden Sie - passend zum beginnenden Frühling - die Serie Springtime Gym - Mit Gymnastik in den Frühling. Nutzen Sie den Schwung des Frühlings, das Erwachen der Natur, um selbst wieder in Form zu kommen - und das im besten Sinne des Wortes. Die Serie Nordic Walking trainiert intensiv Herz, Kreislauf und Muskeln, ohne Sie zu überfordern.

Nordic Walking - Eine Einführung - 16. März 2010

Tipp 16: Kaufberatung ist wichtig

Nordic Walking-Stöcke kaufen Sie am besten in einem Fachgeschäft. Große Sportkaufhäuser haben oft eigens eingerichtete Nordic Walking-Abteilungen, aber auch Wintersportanbieter wie zum Beispiel das Berliner Geschäft „Der Berg ruft", spezialisieren sich von Frühling bis Herbst auf Nordic Walking.

Lassen Sie sich vom Fachpersonal beraten. Probieren Sie mehrere Stöcke in Ruhe aus, laufen Sie mal ein kleines Stück damit und lassen Sie sich dann Hinweise von den Verkäufern geben.

Passt die Schlaufe? Schmerzt der Griff? Ist die Spitze griffig? - Nur wer sich mit „seinem" Stock wohl fühlt, wird diesen Sport auch dauerhaft ausüben.

Beim Kauf sollten die Stöcke folgende Eigenschaften aufweisen: geringes Gewicht, Stabilität, Vibrationsarmut und Langlebigkeit.
Bei Teleskop-Stöcken sollten Sie darauf achten, dass die Verbindungen auch bei Druck gut halten. Selbst wenn Sie sich mit Ihrem gesamten Körpergewicht auf den Stock lehnen, dürfen sie sich nicht lösen.

Um Ihnen die Auswahl etwas zu erleichtern, stellen wir Ihnen ab morgen 9 Stöcke von führenden Marken detailliert vor.

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