Klassiker & Workout
Vom "Hanteltraining", über Workout mit Tubes" bis hin zur "Springtime Gym" sind die Fitness-Klassiker dazu angetan, Muskeln auf- und Fettpolster abzubauen. Jedoch ist auch die "Gymnastik für Schwangere" ein echter Klassiker.
Gymnastik für Schwangere
Bestellnr. 0607-2S
26 Übungen und praktische Tipps für werdende Mütter, u.a. Richtige Haltung, Entspannung, Übungen für den Beckenboden, Geburtsvorbereitung und Fitness nach der Geburt,
DOWNLOADHanteltraining
Bestellnr. 0507-3H
24 Übungen und praktische Tipps für Ihr Hanteltraining. Jetzt können Sie auch zu Hause etwas für Ihren Körper und Ihre Muskeln tun! Hanteln sind praktische kleine Trainingshelfer.
DOWNLOADWorkout mit Tubes
Bestellnr. 0707-3T
Das Training mit Tubes hilft Ihnen, Ihre Figur zu formen und kleine Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gezielt zu bearbeiten.
Die Tubes ermöglichen ein Ganzkörperworkout.
Mit Power abnehmen
Bestellnr. 0208-1A
Diesmal ist Power angesagt, Anstrengung, Ausdauer, schweißtreibende Workouts - Sie wollen schließlich abnehmen... Es ist dennoch ein Programm mit Spaß-Faktor, auch wenn es sich dabei keineswegs um Wellness-Wohlfühl-Übungen handelt.
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